หากเอ่ยชื่อ “ราชาผลไม้ไทย” คงไม่มีใครไม่รู้จัก “ทุเรียน” โดยเฉพาะกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ บางคนก็ว่าเหม็น บางคนก็ว่าหอม ซึ่งนอกจากความอร่อยแล้วทุเรียนยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย หากกินในปริมาณที่พอเหมาะ (ไม่เกิน 1 พู/วัน) จะช่วยลดระดับไขมัน ระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายได้ และ ควรกินในช่วงเช้าตั้งแต่เวลา 8.00-10.00 น. หรือก่อนอาหารเช้า จะช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดียิ่งขึ้น แต่ถ้าบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปก็สามารถให้โทษแก่ร่างกายได้เช่นกัน
เพราะ “ทุเรียน” เป็นผลไม้ที่มีไขมันสูง น้ำตาลสูง และมีฤทธิ์ทำให้ตัวร้อน หลายครั้งจึงมักได้ยินว่า ให้กินมังคุดตามหลังจากกินทุเรียน เนื่องจาก “ราชินีผลไม้ไทย” อย่าง “มังคุด” นั้น มีฤทธิ์เย็นช่วยลดความร้อนในร่างกาย เมื่อรับประทานคู่กันจึงช่วยให้ร่างกายเกิดความสมดุล (แต่ทั้งคู่ต้องกินในปริมาณที่เหมาะสม)
แล้วสิ่งที่ไม่ควรทานคู่กับทุเรียนล่ะ...มีอะไรบ้าง? เรามาดูกันเลยว่าเมื่อ กินทุเรียนแล้วห้ามกินอะไร หรือ ทุเรียนห้ามกินคู่กันอะไรบ้าง
สิ่งที่ห้ามกินคู่กับทุเรียน
1.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ไม่ควรกินทุเรียนคู่กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะทุเรียนจะไปขัดขวางการขับพิษเหล้าออกจากร่างกาย ทำให้ร่างกายเกิดความร้อนสูงกว่าปกติ ระดับน้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง และเสี่ยงต่อชีวิตในที่สุด
2. ลำไย ลิ้นจี่ ขนุน
ควรหลีกเลี่ยงการกินทุเรียนคู่กับผลไม้ที่หวานจัด เพราะจะส่งผลให้เป็นร้อนในเนื่องจากร่างกายมีน้ำตาลในเลือดสูง เพราะทุเรียนเองก็ให้พลังงานและน้ำตาลสูงอยู่แล้ว ยิ่งกินผลไม้รสหวานจัดเข้าไปอีก จะยิ่งเกิดผลเสียกับร่างกาย
3. น้ำอัดลม
เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยงเพราะ น้ำอัดลม มีการใส่น้ำตาลในปริมาณมาก หากคนที่เป็นผู้ป่วยเบาหวาน กินคู่กับทุเรียนจะทำให้ปริมาณน้ำตาลในร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็วจนอาจเกิดอาการ หน้ามืด ช็อค หมดสติ และในคนทั่วไปอาจทำให้เกิดโรคอ้วนและโรคอื่นๆ ตามมาได้
ผู้ที่มีโรคประจำตัวไหนบ้างที่ควรหลีกเลี่ยงการกินทุเรียน !!
