เริ่มเข้าสู่ช่วงเทศกาลกินเจอีกแล้ว เชื่อว่าหลาย ๆ คน คงตั้งใจจะรับประทาน "อาหารเจ" กันในปีนี้ แต่จะรู้ได้อย่างไรว่าอาหารเจควรเลือกกิน และเลือกเลี่ยงอาหารแบบไหนบ้าง วันนี้ Thailandpostmart มีเมนูแนะนำและเมนูที่ควรหลีกเลี่ยงมาฝากกัน
ข้อห้ามการกินเจ
1. งดเว้นเนื้อสัตว์ หรือทำอันตรายต่อสัตว์
2. งดนม เนย หรือน้ำมันที่มาจากสัตว์
3. งดอาหารรสจัด หมายถึง อาหารรสเผ็ดมาก เค็มมาก หวานมาก เปรี้ยวมาก
4. งดผักกลิ่นฉุน 5 ชนิด คือ กระเทียม, หัวหอม, หลักเกียว, กุยช่าย และใบยาสูบ
5. ไม่ใช้จานชามปะปนกัน และต้องกินอาหารที่คนกินเจด้วยกันเป็นผู้ปรุงขึ้นมา (สำหรับคนที่เคร่ง)
4 เมนูอาหารเจที่ Thailandpostmart แนะนำ
1.กล้วยหั่นเต๋า 200 กรัม : SET 6 ห่อ JIRAPORNFOOD อาหารว่างเพื่อสุขภาพในช่วงเทศกาลกินเจ
